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日本太太的便當盒🍱
新冠肺炎疫情忽然來勢洶洶，不少人都減少外出用餐，叫外賣的次數再次增多。厭倦外賣？擔心外賣太油太鹹、不健康又沒營養？今日小編分享日本媽媽點樣整出多營養而且顏值高嘅便當😍。
►卡通便當🍙
夏天炎熱容易無胃口，但如果將可愛的卡通圖案放入便當，可以減低對食物的抗拒！最常用的方法，是先將米飯捏成卡通人物的形狀，再在海苔上剪出五官貼上飯團。如果想做出不同顏色，可以用食材同調味料等等進行染色。例如紅或橙色，可以加入蕃茄醬或紅蘿蔔泥🥕；紫或黑色的話，可以加入紫蘇粉或黑芝麻。
►愛妻便當🥩
「愛妻便當」顧名思義即係妻子為丈夫預備的便當。男生的便當不一定需要花俏，但是份量一定要多。菜式方面，可以擺男生會鐘意的炸雞塊或漢堡排🍖，可口之餘亦提供足夠的熱量。
如果不想每日早起準備飯盒，可以考慮用冷凍食品節省準備功夫，仲可以增添食材的豐富程度。又或者可以同一日內整幾日份量的菜式，然後放入雪櫃冷藏，只要種類多，每日就可以食到不同食物。這樣大家都可以食得健康又滋味😋！
